เมื่อเร็ว ๆ นี้ Mark Labbett สร้างความประทับใจให้กับแฟน ๆ ในขณะที่เขาแสดงผลลัพธ์ของการลดน้ำหนักของเขา The Beastใช้แผนการรับประทานอาหารแบบใหม่และดำเนินชีวิตตามวิถีการดำเนินชีวิตที่ดีต่อสุขภาพมากขึ้นหลังจากที่เขาได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเบาหวานประเภท 2 ในปี 2559 มาร์คอยู่ในอันดับที่ 29 หินที่หนักที่สุดในปี 2546 และเขาเปิดเผยว่าเขาสูญเสียอันดับที่ 10 ระหว่างการปรากฏตัวในรายการ Loose Women ในเดือนมีนาคม 2564
ชายวัย 56 ปีกล่าวในรายการว่า “ฉันกำลังค่อยๆ ลดขนาด Xs ลง ฉันเปลี่ยนจาก 5XL มาเป็น 4XL แล้ว
และดูเหมือนว่าคราวหน้าไปช้อปปิ้งก็จะสามารถใส่กางเกงชั้นใน XL ได้ ฉันเสียไปแล้ว 10 สโตน ตอนที่ฉันเป็นครูสอนเต็มเวลาฉันอายุได้ 29 สโตนในปี 2546 และฉันตกอยู่ในอันตรายจากความดันโลหิตสูง “ฉันผ่านมาได้ประมาณ 26 สโตนจนถึงช่วงล็อกดาวน์และก็มีบางสิ่งเกิดขึ้นค่อนข้างดีและเข้ากัน และฉันก็เริ่มลดน้ำหนัก” Mark ปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพของเขาต่อไป และโพสต์ Instagram ในเดือนมกราคมเปิดเผยว่าเขาลดเหลือ 2XL
เขาพูดว่า: “หน้าอกลดลงเหลือ 52 นิ้วจาก 60” 5xl ก็เหมือนกัน ตอนนี้เป็น 2xl ยังมีงานอีกมากที่ต้องทำ #xlorbust”
มาร์คบอกความลับในการลดน้ำหนักระหว่างที่เขาปรากฏตัวในรายการ Loose Women โดยเปิดเผยว่าเขาได้ลดปริมาณคาร์โบไฮเดรตลง เขากล่าวว่า: “ฉันรับประทานอาหารที่มีโปรตีนสูง ดังนั้นการรับประทานเนื้อสัตว์และเนื้อไม่ติดมันเยอะๆ และฉันชอบมันฝรั่งทอดและคาร์โบไฮเดรตอื่นๆ มาก ฉันก็จะมีปริมาณน้อยกว่าเมื่อก่อนเล็กน้อย “และมันก็กลายเป็นวงจรที่ดี ฉันไม่รู้สึกหิวขนาดนั้น คุณจึงกินน้อยลง น้ำหนักจึงลดลง ดังนั้นคุณจึงไม่หิว”
มาร์คยังให้เครดิตการออกกำลังกาย เป็นประจำ ด้วยการช่วยให้เขาบรรลุเป้าหมายในการลดน้ำหนัก และร่วมมือกับ Fitbit และ Diabetes UK ในการแข่งขัน One Million Step Challenge เมื่อปีที่แล้ว ความท้าทายดังกล่าวสนับสนุนให้ผู้เข้าร่วมทั่วประเทศเพิ่มระดับกิจกรรมและเดินอย่างน้อย 10,000 ก้าวต่อวันเพื่อบรรลุเป้าหมายหนึ่งล้านก้าวเมื่อสิ้นสุดระยะเวลาท้าทายสามเดือน
เขากล่าวเสริมว่า “ผมก็ยังฟิตอยู่ดีเพราะต้องกักตัว เพราะภรรยาผมทำงานเป็นพยาบาลและผมเป็นผู้ดูแลหลักของลูกชาย และในไม่ช้า ผมก็พบว่าการดูแลเด็กอายุ 3 ขวบที่กระตือรือร้นเป็นเรื่องยาก น้ำหนักเพิ่งหล่นจากฉันแค่วิ่งตามเขาไป”
Stacey Solomon ‘ประจบประแจง’ ขณะที่เธอบอกว่าการอัปเดตล่าสุดของ Pickle Cottage นั้น ‘ไม่เกี่ยวข้อง’
Stacey Solomon ยอมรับว่าเธอ ‘ประจบประแจง’ เมื่อแบ่งปันแง่มุมหนึ่งของบ้านของเธอ ผู้จัดรายการทีวีรายนี้ซื้อบ้านมูลค่า 1.2 ล้านปอนด์เมื่อปีที่แล้วร่วมกับ คู่หมั้น ดารา EastEnders ของเธอ Joe Swash และลูก ๆ ของพวกเขา นับตั้งแต่ย้ายเข้ามาอยู่ที่ Pickle Cottage Stacey ได้แชร์อัปเดตเกี่ยวกับการปรับปรุงบ้านใหม่ของครอบครัวนี้
พวกเขาได้ทำการเปลี่ยนแปลงหลายอย่าง รวมถึงการเปลี่ยนบ้านให้เป็นห้องออกกำลังกายที่บ้าน ล่าสุดพวกเขายังได้ติดตั้งห้องน้ำธีมนางเงือกใหม่และห้องครัวใหม่ทั้งหมด แต่มีแง่มุมหนึ่งของบ้านที่Staceyรู้สึก ‘เขินอาย’ ที่จะแบ่งปัน Pickle Cottage มาพร้อมกับสระว่ายน้ำ แต่จำเป็นต้องได้รับการอัปเดตครั้งใหญ่เพื่อให้สามารถใช้งานได้ แฟน ๆ ต่างรอคอย Stacey มานานแล้วที่จะแบ่งปันการเปลี่ยนแปลง
เมื่อต้นสัปดาห์นี้ คุณแม่ลูกสี่คนดังกล่าวได้โพสต์ลงใน Instagram Stories ของเธอว่าขณะนี้สระน้ำใกล้จะเสร็จสมบูรณ์แล้วและกำลังอยู่ระหว่างการปูกระเบื้อง แต่เธอยอมรับว่าการโพสต์เกี่ยวกับเรื่องนี้ทำให้เธอ “ประจบประแจง” ขณะที่เธอ “เขินอาย”
เธอแชร์ภาพคนงานกำลังปูกระเบื้องสระว่ายน้ำ โดยเขียนว่า “พวกคุณหลายคนอยากเห็นกระเบื้อง… แต่ฉันรู้ว่านี่เป็นเนื้อหาที่ไม่เกี่ยวข้องมากที่สุดเท่าที่เคยมีมา ฉันขอโทษ ฉันอยากจะแชร์มันจังเลย… ฉัน เกือบจะรู้สึกเขินอายด้วยเหตุผลบางอย่าง”
เธอกล่าวเสริม: “แต่พวกคุณถามจริงๆ เกี่ยวกับมันทุกวัน ดังนั้นนี่คือการอัปเดต! Pickle Cottage มาพร้อมกับพูลนี้ แต่จำเป็นต้องมีการอัปเดตและการแก้ไขด้านความปลอดภัย และในที่สุดมันก็มารวมกัน คนดั้งเดิมที่เริ่มต้นมันเพิ่งออกจากงาน ในช่วงกลางของเรื่อง มันจึงใช้เวลานานกว่าหนึ่งปีกว่าจะมาถึงจุดนี้ได้ ผมก็เลยรู้สึกตื่นเต้นที่จะได้เห็นมันใกล้จะจบลง”
ก่อนหน้านี้ เด็กหญิงวัย 32 ปีจบลงด้วยน้ำตาขณะชื่นชมสระน้ำของครอบครัวกับลูกชายคนหนึ่งของเธอ ในวิดีโอที่แชร์บนบัญชีโซเชียลมีเดียของเธอ พวกเขานั่งห้อยเท้าอยู่เหนือขอบสระน้ำ Stacey กล่าวว่า “ฉันกับ Leighton กำลังนั่งอยู่ในสระ แกล้งทำเป็นว่าสระเต็ม ฉันตื่นเต้นมากจริงๆ ฉันไม่อยากจะเชื่อเลยว่าวันหนึ่งเราจะมีสระว่ายน้ำ”
Credit : สล็อตเว็บตรง
